【浦和・南越谷】30代後半からの仕事術は「朝の調子」がすべて。大人のハウスダンスのススメ。
ハウスダンスレッスン振付。
※レッスンではクラスの進捗状況に合わせてテンポ調整しているのでご安心ください。
※人気のプライベートレッスンは、1日おひとり様限定で受け付けています。
※動画は不定期で投稿しています。
〜レッスンの模様〜
■ 木曜日｜BUZZ浦和（浦和駅 徒歩3分）
11:00–12:00｜初心者から始めるハウスダンス🔰🔰〈60分〉
【浦和・南越谷】30代後半からの仕事術は「朝の調子」がすべて。大人のハウスダンスのススメ
30代後半からの最強の仕事術は、ノウハウではなく「朝、調子がいいか」これがすべてだと思います😤
本当にそう実感します。20代や30代前半までは夜更かしや暴飲暴食をしても乗り切れますが、年齢を重ねるとパフォーマンスに直結するため、日々の体調管理が最重要課題になります💡
若い頃のような無理が効かなくなるからこそ、どれだけ効率的なスキルを学ぶかより、朝起きた瞬間に「あ、今日調子いいな」と思えるかどうかが、その日のパフォーマンスをすべて決めるからです☀️
実は、ストリートダンス界隈やクラブカルチャーにおいて、「ハウスダンス（HOUSE DANCE）には、高所得層やビジネスパーソンが多い」というのは非常によく知られた有名な傾向です☝️
俺自身が運営するこのコミュニティ「ゼロイチ」も、40代〜60代の大人が多く、社会的地位や所得が高い方が自然と集まりやすい特徴を持っています。なぜ、目の肥えた大人のリーダーたちがハウスダンスを選ぶのか？
そこには明確な4つの理由があります❣️
① 文化のルーツが「洗練された大人の社交場」だから
ヒップホップなどが「若者がストリート（路上）で始めたダンス」であるのに対し、ハウスダンスは1970〜80年代のニューヨークやシカゴの「屋内クラブ（ディスコ）」というディープなカルチャーから誕生しました。
当時から、入場料を支払って夜な夜な集まれるのは、ある程度の購買力を持つ大人たちでした。その音楽（ハウスミュージック）自体が、洗練されたお洒落な大人の音楽として発展した歴史があるのです。
② エグゼクティブの「有酸素運動」として最高のフィットネス効果
ハウスダンスは、アップテンポな「4つ打ち」のリズムに合わせ、ひたすら軽快にステップを踏み続けます。
ジョギング以上の高いカロリー消費量（有酸素運動）
体幹（インナーマッスル）が劇的に鍛えられる
激しい技が少なく、怪我のリスクが極めて低い
この「スマートに、怪我なく、効率よく体型と健康を維持できる」という実利的なメリットが、健康投資を惜しまないビジネスリーダーのニーズに合致しています。
③ 知的好奇心を刺激する「脳トレ」としての奥深さ
ハウスダンスは、ステップを自由に組み合わせて音に乗るフリースタイル（即興）の側面が強いダンスです。
流れるような素早い足さばきをコントロールし、複雑なリズムを体現するプロセスは、非常に「脳トレ」の側面が強くなります。この知的なゲームのような感覚が、IT系クリエイター、医師、経営者、コンサルタントといった、普段から頭脳を使う専門職の人々を虜にしています。
④ 平和的で心地よい「大人のサードプレイス」
ハウスの現場には、独特の「PEACE（平和）」「UNITY（結束）」を重んじる空気感があります。
お互いの肩書きに関係なく、ただ音楽とダンスを通じてフラットに繋がれる一方で、マナーやリスペクトが重視されるため、治安が非常に良く、心地よいコミュニティが形成されています。これが、大人の最高の居場所（サードプレイス）になっています。
ハウスダンスは、そんな大人のコンディショニングに本当にぴったりな運動なんです👍
朝のクラスは時間帯もあり、まだまだ少人数ではありますが、そんな健やかで素敵な先輩たち（これから出会う皆さんも含めて！）と、ゼロイチで一緒に挑戦できることが僕の密かな誇りです🫶
ダンスをやったことがない方も、まずは「体と心を心地よく整える時間」として、お気軽にゼロイチの朝クラスを覗きにきてくださいね。 浦和・南越谷のスタジオでお待ちしています🔥
🕺 クラス詳細・スケジュール 🕺
■ 初心者から始めるハウスダンス🔰🔰
* 水曜日：11:00 〜 12:00（60分） ［スタジオ］BUZZ浦和（浦和駅から徒歩3分）
* 木曜日：11:00 〜 12:00（60分） ［スタジオ］BUZZ浦和（浦和駅から徒歩3分）
* 土曜日：11:00 〜 12:00（60分） ［スタジオ］BUZZ南越谷（南越谷駅から徒歩2分）
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【イベント出演を目指す学生メンバー募集中！】
ゼロイチでは現在、イベント出演を目標に活動したい学生を募集しています🔥
✔ ハウスダンスをやってみたい
✔ ステージに立ってみたい
✔ 仲間と一緒に成長したい
そんな気持ちがあれば大歓迎です。
対象：小学３年生〜高校生まで✨
将来的には、イベント出演を目指す学生向けクラスの開設も予定しています📚
「挑戦してみたい」その一歩から、
ゼロから一緒に成長していきましょう🌱
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毎回動画を配信している理由は、振付はどうでもよくて、クラスの雰囲気を感じ取ってほしいからです。
このコミュニティの一体感ごと、愛してもらえたら嬉しいです🤗
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ただいま生徒募集中です。
ご連絡待ってます♪
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ぜひ他の動画もチェックして、うちのスクール空気感も味わってみてください！
※この動画はyoutubeの限定公開で掲載しています。
※30日間で非公開となります。
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