1月クラス内容

スケジュール

※スマホでご覧の場合は、横スクロールできます。

※水曜定休日
※曜日ごとに使用スタジオが異なりますので、詳細はスケジュールをご確認ください。
※急な休講やスタジオ変更があります。お越しの際は、LINEで確認するか、スケジュールをチェックしていただけると助かります。

レッスン場所

月曜日

BUZZ浦和
（浦和駅徒歩3分）

火曜日

BUZZ南越谷
（新越谷・南越谷駅徒歩2分）

木曜日

BUZZ浦和
（浦和駅徒歩3分）

土曜日

BUZZ南越谷
（新越谷・南越谷駅徒歩2分）

BUZZ上野
（鶯谷駅徒歩2分）

金曜日、日曜日

スタジオプリエ
（浦和駅徒歩5分）

クラス内容

■HOUSE Master The Basics

日時：木曜日 10:00-11:30（90分）
場所：BUZZ浦和 浦和駅徒歩3分

対象：ダンス未経験者〜経験者まで
ハウスダンスの基本ステップを幅広く身につけたい方におすすめです。
「ハウスマスターベーシッククラス（90分）」は、「基礎クラス（60分）」のロングバージョンと思っていただければOKです。
前半は基礎を丁寧に練習し、リズム・シルエット・ニュアンスを磨きます。
後半は、習ったステップをもとにした振付（ルーティン）に挑戦💃
どちらのクラスもダンス未経験からスタートされた方が多く、年齢層も小学生〜70代まで幅広く、和やかな雰囲気で安心してご参加いただけます😊

• ステップのつながりをスムーズにしたい方
• リズム感をさらに磨きたい方

には特におすすめです。
また、一人ひとりに「ここまではできるように」という目標を設定しているので、ハウス初挑戦の方も安心です🙆‍♀️

【レッスンの流れ】
1.ストレッチ
2.グルーヴトレーニング（UP / DOWN / 8の字 / 大きい骨を動かしたグルーヴトレーニング）
3.基本ステップやその日に使うステップをレクチャー
4.その日の雰囲気で4-8エイトほど振付

■ハウスダンス基礎

日時：月曜日 19:30-20:30（60分）
場所：BUZZ浦和　浦和駅徒歩3分

日時：火曜日 19:30-20:30（60分）
場所：BUZZ南越谷　南越谷駅徒歩2分

日時：金曜日 19:30-20:30（60分）
場所：スタジオプリエ　浦和駅徒歩5分

日時：土曜日 13:00-14:00（60分）
場所：BUZZ上野　鶯谷駅徒歩2分（人が増えたら近くの広いスタジオに移動。）

日時：日曜日 13:00-14:00（60分）
場所：スタジオプリエ　浦和駅徒歩5分

対象：ダンス未経験者〜経験者まで
このクラスは、初心者から経験者まで幅広いレベルの方が楽しめるよう設計。ハウスダンスの基本ステップを幅広く扱えるように目指します。
基本ステップを学ぶだけでなく、その魅力を再発見することをテーマに、部位ごとのアイソレーションを活用したリズムトレーニングや、足の運び方、手のポジション、基本のシルエットを整える練習にも重点を置いています。ハウスダンス特有の速いビートに対応するためのコツを掘り下げることで、リズム感を見直したい経験者にも最適な内容となっています。
ぜひ一緒に、ダンスの楽しさと奥深さを体感しましょう！
基礎クラスでも簡単なルーティン（振付）を取り入れ、ステップのフィーリングを伝えることに力を入れています。このアプローチは、各自の目標設定や成長の指標としても活用できるため、基本ステップにたくさん触れてもらいながら、もしできないステップがあってもそれを含めてハウスダンスの楽しさを実感していただけることを目指しています。

【レッスンの流れ】
1.ストレッチ
2.グルーヴトレーニング（UP / DOWN / 8の字 / 大きい骨を動かしたグルーヴトレーニング）
3.基本ステップやその日に使うステップをレクチャー
4.基礎ステップ、バリエーション中心に4エイトほど振付

ゼロイチにおけるクラスの立ち位置

• 【超入門】ハウスダンスが初めての方が、安心して基礎に触れられるスタートクラスです。
• 【基礎】基本ステップを使いながら、ハウスダンスとして「踊れる体」を作るクラスです。

ゼロイチでは、超入門・基礎を「上・下」の関係ではなく、同等のクラスとして位置づけています。それぞれ異なるアプローチで、ハウスダンスの土台づくりを行います。

■ハウスダンス振付

日時：月曜日 20:30-21:30（60分）
場所：BUZZ浦和　浦和駅徒歩3分

日時：火曜日 20:30-21:30（60分）
場所：BUZZ南越谷　南越谷駅徒歩2分

日時：金曜日 20:30-21:30（60分）
場所：スタジオプリエ　浦和駅徒歩5分

日時：土曜日 14:00-15:00（60分）
場所：BUZZ上野　鶯谷駅徒歩2分（人が増えたら近くの広いスタジオに移動。）

日時：日曜日 14:00-15:00（60分）
場所：スタジオプリエ　浦和駅徒歩5分

対象：ハウスダンス初めて3ヶ月〜
このクラスは完全に振付を中心に進めていきます。
ストレッチは行わないため、クラス開始10分前までに各自でストレッチを済ませておいてください。振付は4〜8エイトほどを予定しております。
振付クラスでは、表現にも重点を置き、踊りの中に感情や個性をしっかり反映させることを大切にしています。

ハウスダンス（基礎）クラスとセット受講で、さらにお得に学べます！
「少し難しい」と感じた場合は、無理せず基礎クラスだけでも大丈夫です。
対象はあくまで目安なので、毎回アップしている動画を見て「これなら踊れそう！」と思ったら、ぜひ挑戦してみてください。

【レッスンの流れ】
ストレッチなし（10分前に入室可。各自でストレッチ）
振付（その日の雰囲気で4〜8エイトほど）

超入門ハウス

日時：金曜日 11:00-12:00 （60分）
場所：BUZZ浦和　浦和駅徒歩3分

日時：土曜日 11:00-12:00（60分）
場所：BUZZ南越谷　南越谷駅徒歩2分

ハウスダンスが初めての方、ダンス未経験の方でも安心して参加できるクラスです。
「パドブレ」や「クロスステップ」など、ハウスダンスに必要な基本ステップを中心に、
リズムを大切にしながら、基礎的なボディコントロールやリズムトレーニングを行います。
レッスンの後半では、振付にもチャレンジします。
難易度は基礎クラスと同等ですが、一人ひとりのレベルに合わせて無理のないペースで進めていきます。
【※ご参加をご検討の方へ】
本クラスは新設クラスのため、参加人数が少ない場合は休講となることがあります。
開催状況については、事前にお気軽にお問い合わせください。

【レッスンの流れ】
1.ストレッチ
2.リズムトレーニング
3.基本ステップやその日に使うステップをレクチャー
4.基礎ステップ、バリエーション中心に4エイトほど振付

ゼロイチにおけるクラスの立ち位置

• 【超入門】ハウスダンスが初めての方が、安心して基礎に触れられるスタートクラスです。
• 【基礎】基本ステップを使いながら、ハウスダンスとして「踊れる体」を作るクラスです。

ゼロイチでは、超入門・基礎を「上・下」の関係ではなく、同等のクラスとして位置づけています。それぞれ異なるアプローチで、ハウスダンスの土台づくりを行います。